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Oligo-élément — statut non essentiel / toxicité

Vanadium

V · Vanadate · Vanadyl sulfate · Insulinomimétique · PTPase

Le vanadium n'a pas de DRV officielle. Des propriétés insulinomimétiques ont été documentées (inhibition des PTPases) mais les doses actives sont proches ou supérieures à la LSS établie par l'IOM. La fenêtre thérapeutique est étroite et la toxicité significative. Toute supplémentation doit être encadrée médicalement.

Données clés

Numéro atomique23 — V/vanadate
ClasseOligo-élément — statut non essentiel
DRV EFSA/ANSESAucune
UL IOM/USA1,8 mg/j vanadium élémentaire
Apports alimentaires~10–60 µg/j
⚠️ ToxicitéFenêtre thérapeutique étroite

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Vanadium — données biologiques et toxicologie

Le vanadium (V, Z=23) est un métal de transition présent en traces dans l'organisme (~0,1 mg au total). Son essentialité chez l'humain n'est pas démontrée (aucune DRV n'existe), mais il a fait l'objet d'études en raison de ses propriétés insulinomimétiques — le vanadate (VO₄³⁻) inhibe les phosphotyrosine phosphatases (PTPases) qui dé-phosphorylent le récepteur de l'insuline, amplifiant la signalisation insulinique.

Des études cliniques préliminaires (Cohen N et al., J Clin Invest 1995, PMID: 7745283 ; Goldfine AB et al., Metabolism 2000) ont montré qu'une supplémentation en vanadyl sulfate (100–125 mg/j, équivalent à ~28–35 mg de vanadium élémentaire) améliorait sensiblement la sensibilité à l'insuline et réduisait la glycémie à jeun dans le diabète de type 2. Cependant, ces effets ont été obtenus à des doses proches ou supérieures à la LSS établie, et les essais étaient de faible effectif et durée courte.

Toxicité du vanadium : Le vanadium présente une fenêtre thérapeutique très étroite. Des doses >10–18 mg/j de vanadium élémentaire peuvent causer : irritations gastro-intestinales sévères, crampes abdominales, diarrhées, langue et dents vertes (coloration par le vanadyl), et à des doses très élevées, toxicité rénale et hépatique. La LSS établie par l'IOM/USA est de 1,8 mg/j de vanadium élémentaire — ce qui est bien en dessous des doses testées dans les études diabète. Utilisation sans surveillance médicale déconseillée.

Statut réglementaire — pas de DRV

SourceValeurStatut
EFSA / ANSESAucune DRV établieEssentialité non démontrée
IOM/USA 2001 — UL1,8 mg/j de vanadium élémentaireBasée sur toxicité animale (NOAEL 5 mg/kg/j × 1/100)
SCF/EFSANon évaluée pour DRVSeul UL informel disponible
Apports alimentaires~10–60 µg/jTrès faibles — céréales, champignons, huile
Utilisation en médecine fonctionnelle — prudence extrême : Des compléments de vanadyl sulfate ou de bis(maltolato)oxovanadium (BMOV) circulent dans le secteur des compléments pour sportifs et diabétiques. Les doses proposées (10–50 mg/j de vanadyl sulfate) peuvent dépasser la LSS de l'IOM. L'absence de DRV officielle et la faible fenêtre thérapeutique rendent toute utilisation hors contexte médical supervisé déconseillée.

Sources alimentaires de vanadium

Champignons (100g)
~2–10 µg V
Huile d'olive (15 mL)
~3–7 µg V
Pain complet (100g)
~5 µg V
Poivron (100g)
~3 µg V

Les apports alimentaires en vanadium sont extrêmement faibles (10–60 µg/j) et bien en dessous des seuils de toxicité. La carence n'a jamais été documentée dans des conditions alimentaires normales.

Sommaire

Définition & insulinomimétisme Statut réglementaire & toxicité Sources alimentaires

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