Magnésium : le minéral que tout le monde devrait supplémenter
50% des Français sont en dessous des apports recommandés en magnésium. Rôles biologiques, bénéfices cliniques documentés, et guide complet des formes de magnésium par génération — oxyde, citrate, bisglycinate, malate, taurate, L-thréonate — avec leurs indications, avantages et limites.
