Microbiote

Microbiote, Nutrition

Les amidons résistants : 5 types, un microbiote, et des effets qui varient d’une personne à l’autre

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Les 5 types d’amidon résistant expliqués par leur mécanisme de résistance, et pourquoi leur effet sur le microbiote varie autant d’une personne à l’autre (seules quelques bactéries comme Ruminococcus bromii savent les dégrader). L’essai CAPP2 sur 20 ans : pas d’effet sur le cancer colorectal, mais -46% de cancers extra-colorectaux dans le syndrome de Lynch. Le RS2 et la sensibilité à l’insuline, les formes de supplémentation disponibles.

Microbiote, Physiologie & Biochimie

Microbiote et auto-immunité : physiopathologie, liens avérés et pistes en exploration

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Les mécanismes reliant microbiote et auto-immunité : mimétisme moléculaire, déséquilibre Treg/Th17, métabolites microbiens. Prevotella copri chez 75% des patients avec polyarthrite rhumatoïde débutante, et la preuve la plus directe de causalité en sclérose en plaques — un microbiote de patient qui, transféré à une souris, suffit à aggraver la maladie. Ce qui reste en cours d’exploration : cause ou conséquence, le microbiome buccal, la FMT thérapeutique.

Illustration de l’article Perméabilité intestinale et neuroinflammation : l’axe intestin-cerveau à l’épreuve des mécanismes
Microbiote

Perméabilité intestinale et neuroinflammation : l’axe intestin-cerveau à l’épreuve des mécanismes

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Le mécanisme précis reliant perméabilité intestinale et neuroinflammation : translocation du LPS, activation TLR4, franchissement de la barrière hémato-encéphalique, activation microgliale. Preuves documentées dans la dépression (depuis 2008), l’autisme (avec une nuance importante sur la généralisation), et la maladie de Parkinson (hypothèse de Braak, voie vagale). Approche nutritionnelle ciblée : zinc, AGCC, glutamine.

Illustration de l’article Le SIBO : quand l’intestin grêle héberge trop de bactéries
Fatigue & Troubles fonctionnels, Microbiote

Le SIBO : quand l’intestin grêle héberge trop de bactéries

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Le SIBO expliqué : mécanismes, test respiratoire (sensibilité/spécificité réelles), et son lien avec le SII, la rosacée (essai contrôlé positif), la fibromyalgie et l’hypothyroïdie. Rifaximine vs protocoles à base de plantes (origan, berbérine) — ce que montrent vraiment les essais, et pourquoi la diète élémentaire est la seule approche nutritionnelle validée comme traitement à part entière.

Illustration de l’article Postbiotiques : au-delà des probiotiques et prébiotiques
Microbiote, Physiologie & Biochimie

Postbiotiques : au-delà des probiotiques et prébiotiques

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Définition consensuelle ISAPP 2021 : préparation de micro-organismes inanimés conférant un bénéfice santé — distincte des probiotiques et des métabolites purifiés. L’urolithine A (Mitopure®) dispose d’essais randomisés solides : +12% force musculaire, amélioration VO2, expansion des lymphocytes T CD8+ naïfs (Nature Aging 2026). Marché en croissance à deux chiffres mais recherche primaire encore limitée (92 revues vs peu d’essais).

Illustration de l’article Intolérance à l’histamine : physiopathologie, diagnostic et prise en charge
Fatigue & Troubles fonctionnels, Microbiote, Physiologie & Biochimie

Intolérance à l’histamine : physiopathologie, diagnostic et prise en charge

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L’intolérance à l’histamine résulte d’un déséquilibre entre l’apport en histamine et la capacité de l’organisme à la métaboliser via deux voies enzymatiques complémentaires — la DAO extracellulaire et l’HNMT intracellulaire. Physiopathologie complète, rôle du microbiote, diagnostic et prise en charge multimodale.

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